miercuri, 22 februarie 2012

Smoothie cu capsuni proaspete in februarie


Asta am baut azi, am avut si pahar potrivit care sa exprime faptul ca smoothie-ul contine capsunici :p

Capsunicile de care imi era pofta de vara trecuta, sau mai bine zis capsunoacele :))

Banane, mere, kiwi

Goji am pus cat am luat in degete, sa zic cam 10 g

1 lingura boabe de cacao sfaramate

1 lingurita pudra de maca organica

Am adaugat apa, dupa cum se vede, aproape 500 ml, ca sa fac smoothie-ul mai lichid un pic. Se mixeaza tot in blender pana obtinem un smoothie pufos si fin :) A rezultat in jur de 750 ml de smoothie.